Skin Care Tips: इस आफत वाली गर्मी में अपने स्किन का ऐसे रखें ख्याल
Sunil MIshra
May 24, 2024
No oily beauti product
ऐसा कोई ब्यूटी प्रोडक्ट न खरीदें जो आयली हो. आयली ब्यूटी प्रोडक्ट होने से उमस और पसीने के चलते स्किन पर खराब प्रभाव पड़ता है.
Wash your face regular
गर्मियों में दिन में तीन से चार बार चेहरे को ठंडे पानी से धोएं. इससे चेहरे की चमक बनी रहेगी.
Choose good Sunscreen
गर्मियों में सनस्क्रिन लोशन का अकसर इस्तेमाल करें लेकिन इसके चयन में सावधानी जरूर बरतें.
SPF Sunscreen
गलत सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करने से स्किन पर गलत प्रभाव पड़ता है. ध्यान रखें कि एसपीएफ 15 सनस्क्रिन ही इस्तेमाल करें.
Gulabjal with watermelon
अगर भीषण गर्मी के चलते आपको सनबर्न हो गया तो गुलाबजल का इस्तेमाल करें. गुलाबजल को तरबूज के रस में मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इससे सनबर्न की समस्या दूर हो जाएगी.
Use Alloe vera
आयुर्वेदिक डॉक्टर कपिल त्यागी कहते हैं कि गर्मियों में चेहरे पर एलोवेरा का भी इस्तेमाल करते रहना चाहिए. इससे चेहरे के स्किन पर ठंडक बनी रहती है.
Moisture on the face
गर्मियों में फेस को रुखा न होने दें. चेहरे पर नमी बने रहे, इसके लिए कोई अच्छा मॉस्चराइजर यूज करें. इससे स्किन पर रुखेपन और प्रदूषण की समस्या से मुक्ति मिलेगी.
Use Lipbam
होठों पर सूखेपन की समस्या हो रही हो तो कोई अच्छा लिपबाम लगाते रहें.
Eat Seasonal Fruits
खानपान का भी विशेष ध्यान रखें. गर्मियों के दिनों में सीजनल फल खूब खाएं. इससे त्वचा पर ग्लो बना रहता है. इसके अलावा ढेर सारा पानी पीएं.