Uric Acid Remedy: सर्दियों में करें इन 7 सब्जियों का सेवन, यूरिक एसिड से मिलेगा छुटकारा

Uric Acid

यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सब्जियों का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

Vegetable

सब्जियों में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में प्यूरीन की मात्रा को नियंत्रित करते हैं, जिससे यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलती है.

Bathua

सर्दियों में बथुआ का सेवन करने से यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है.

Carrot

गाजर बीटा कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत है जो शरीर में बढ़े यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है

Fenugreek

सर्दियों में मिलने वाली मेथी यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करती है आप इसकी सब्जी या इसके पराठे खा सकते हैं

Cauliflower

फूल गोभी में मौजूद पोषक तत्व शरीर में बड़े यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं

Broccoli

ब्रोकली सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है और इसके सेवन से यूरिक एसिड की समस्या को काफी हद तक काम किया जा सकता है.

Cucumber

सर्दियों में खीरा खाना भी एक अच्छा विकल्प है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर में से यूरिक एसिड को निकाल फेंकने का काम करते हैं.

Lemon

नींबू कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यदि नियमित इसका सेवन किया जाए, तो शरीर में बड़े यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.