विटामिन बी12 की कमी से चेहरे पर दिखते हैं ये 4 संकेत, तुरंत हो जाएं सावधान

बेहद जरूरी तत्व

विटामिन B12 भी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है.

कमी है हानिकारक

इसकी कमी से शरीर अंदर से कमजोर और बीमार हो सकता है.

जानलेवा खतरा

इसकी ज्यादा कमी से नर्वस सिस्टम बिगड़ता है और इंसान की मौत तक हो सकती है.

स्किन की समस्याएं

इसकी कमी में स्किन हाइपरपिग्मेंटेशन और विटिलिगो हो सकती है.

स्किन में बदलाव

इसके अलावा एंगुलर चीलाइटिस और बालों में बदलाव देखने को मिलता है.

स्किन हाइपरपिग्मेंटेशन

स्किन पर धब्बे दिखाई देते हैं. ये शरीर के किसी भी हिस्से पर दिखाई दे सकते हैं.

स्किन विटिलिगो

विटिलिगो को सफेद दाग भी कहा जाता है. स्किन पर सफेद-सफेद धब्बे दिखते हैं.

एंगुलर चेलाइटिस

ये एक ऐसी बीमारी है जिसमें मुंह के कोनों पर लालिमा और सूजन आ जाती है.

बालों का झड़ना

विटामिन बी12 की कमी से बाल झड़ने लगते हैं. अगर ऐसे संकेत नजर आएं तो सावधान हो जाएं.

सूचना

ये जानकारियां सिर्फ आपको जागरुक करने के लिए हैं. विटामिन बी12 की कमी होने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.