इस कमी से बच्चे हो जाते हैं चिड़चिड़े, ऐसे करें इलाज

विटामिन बी12 के सोर्स

विटामिन बी12 के अच्छे सोर्स हैं- मांस, मछली, अंडे, दूध, दही, पनीर, मशरूम और ताजे फल.

चिड़चिड़ापन

अगर बच्चा चिड़चिड़े स्वभाव का है तो विटामिन बी12 की कमी हो सकती है.

दर्द रहना

इससे बच्चों को सिरदर्द, चक्कर आना और बदन में दर्द हो सकता है.

कमजोरी

विटामिन बी12 की कमी से शरीर अंदर से कमजोर होने लगता है.

मेंटल हेल्थ

डॉक्टर कहते हैं कि विटामिन बी12 की कमी मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है.

याददाश्त कमजोर

विटामिन बी12 की कमी से बच्चे की याददाश्त कमजोर हो सकती है.

स्किन प्रॉब्लम

इसकी कमी से बच्चे को स्किन प्रॉब्लम जैसे- खाज, खुजली आदि हो सकती हैं.

पेट खराब

इस विटामिन की कमी में बच्चे का पेट अक्सर खराब रह सकता है.

जॉन्डिस

जन्म के वक्त जिन बच्चों को जॉन्डिस हो उनमें इस विटामिन की कमी हो सकती है.

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