Health News: खाना खाने के बाद सौफ और मिश्री खाने से शरीर में दिखेंगे कमाल के फायदेमंद
Zee News Desk
Sep 21, 2023
Fennel and Sugar Candy
अपने कई लोगों खाना खाने के बाद सौफ और मिश्री खाते जरुर देखा होगा.
होटलों में भी खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री दी जाती है. इसलिए आज हम जानेंगे की क्या है इसके पीछे का कारण.
Mouth Freshener
खाने के बाद सौंफ और मिश्री इसलिए दी जाती है क्योंकि सौंफ और मिश्री माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. मुंह से बदबू न आए इसलिए लोग इसका इस्तेमाल करते है.
Health
सौंफ और मिश्री खाने के कई स्वास्थ्य फायदे भी होते है.
Nutrients
सौंफ में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी समेत कई पोषक तत्व पाए जाते है. तो वहीं मिश्री पचाने में चीनी से भी हल्की होती है.
Medicinal Properties
सौंफ में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते है जो कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है. सौंफ और मिश्री खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और खाना भी आसानी से पचता है.
Blood Circulation
सौंफ और मिश्री का सेवन करने से शरीर में खून की कमी नहीं रहती है. ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखने में मदद मिलती है.
अगर आपकी आंखों की रोशनी कम हो तो सौंफ मिश्री और बादाम को बराबर मात्रा में पीस लें और रोजाना इसका सेवन करें ऐसा करने से आपको धीरे-धीरे फायदा देखने को मिलेगा.
Immunity Boost
सौंफ में विटामिन सी पाया जाता है, इसलिए सौंफ को खाने शरीर को इम्यूनिटी बूस्टर मिलता है.
Laziness
अगर आपको खाना खाने के बाद आलस आता है तो आप सौंफ और मिश्री का सेवन कर सकते है. जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और नींद भी नहीं आएगी.