सौंफ का पानी पीने के 6 जबर्दस्त फायदे, ये लोग सेवन से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें

Weight

सौंफ का पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और वजन को कंट्रोल करने में मददगार होता है.

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सौंफ का पानी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. ये कब्ज की परेशानी को दूर करता है.

Nutrients

सौंफ में एंटी ऑक्‍सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और सोडियम जैसे पोषक तत्व होते हैं.

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ज्यादातर लोग माउथ फ्रेशनर के रूप में इसे खाना पसंद करते हैं.

Glowing skin

यह त्वचा की रंगत को निखारता है और आपकी स्किन ग्लो करने लगती है.

Eyesight

सौंफ का पानी पीने से आपकी आंखों की रोशनी तेज होती है.

Doctor Consultation

हालांकि सौंफ का पानी पीने के साइड इफेक्ट भी दिख सकते हैं. इसलिए सेवन से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूर लें.

Side Effects

सौंफ के बीज से कुछ व्यक्तियों को एलर्जी होती है. इसका आप पर बुरा असर पड़ सकता है.

Skin Allergy

सौंफ के बीज का पानी पीने के बाद खुजली, शरीर पर दाने या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है.

Low Blood Pressure

जिसे लो ब्‍लड शुगर की शिकायत रहती है, उसे सौंफ का पानी पीने से बचना चाहिए. सौंफ के सेवन से ब्लड शुगर और कम हो सकता है.