monsoon

अगर देखा जाए तो मानसून के मौसम काफी लोगों को सर्दी-जुकाम की परेशानी रहती है.

A lot of trouble

जिससे लोगों को काफी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है.

Cold and cough

क्या आप जानते है कि सर्दी-जुकाम को घरेलू नुस्खे से भी आसानी से दूर किया जा सकता है.

Gharelu nuskha

आइए जानते हैं सर्दी-जुकाम को दूर करने के घरेलू नुस्खे.

Steam

पानी में तुलसी की पत्ती डालकर और उसे उबालकर भाप लेने से सर्दी-जुकाम की परेशानी दूर हो जाती है.

Aloe Vera

खांसी की परेशानी से बचने के लिए ऐलोवेरा का रस काफी असरदार माना जाता है.

Honey and Ginger

अगर आपको खांसी की अधिक समस्या है तो अदरक और शहद का एक साथ सेवन करने से खासी से राहत मिल सकती है.

Herbal water

बरिश के सीजन में हार्बल वॉटर का सेवन करना हमारे लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.

Basil

सदियों से तुलसी का प्रयोग घरेलू नुस्खे में किया जा रहा क्योंकि यह सर्दी-जुकाम ही नहीं बल्कि और भी कई बिमारियों में भी किया जा सकता है.

Honey And Lemon

शहद और नींबू का एकसाथ सेवन करने से वायरल और खांसी-जुकाम को कंट्रोल किया जा सकता है.