यूरिक एसिड की रामबाण दवा है ये हरा पत्ता, खाते ही मिलेगा आराम

Health Tips

डॉक्टर स्वस्थ रहने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां और फल खाने की सलाह देते हैं.

हरी सब्जियां

हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में फाइबर, फोलेट, पोटेशियम, कैल्शियम, बीटा कैरोटिन, विटामिन-A, विटामिन-C और विटामिन-E जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.

बीमारियों में

हरी सब्जियों का सेवन कई बीमारियों में रामबाण माना जाता है.

यूरिक एसिड

अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो सरसों के साग का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद है.

सरसों का साग

सरसों के साग में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करते हैं.

सर्दी में बढ़ जाती है डिमांड

सरसों के पत्ते और तने से बनने वाला साग खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है, सर्दी के मौसम में इसकी डिमांड काफी ज्यादा हो जाती है.

यूरिक एसिड को बाहर कर देगा

सरसों का साग आपके खून में जमें खून गंदे यूरिक एसिड (uric acid) को यूरिन के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देता है.

अन्य बीमारियों में फायदेमंद

सरसों का साग यूरिक एसिड के साथ ही हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.

Disclaimer

इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सामान्य सूचनाओं पर आधारित हैं. ZEE MEDIA इनकी पुष्टि नहीं करता है.किसी भी चीज के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.