गंजेपन को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल

Monsoon

मौनसून के समय लोगों की एक ही समस्या रहती है वो है बाल झड़ने की

Food

हेयर फॉल का सबसे मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान को माना जाता है.

Hair Fall

हेयर फॉल को कम करने के लिए अपने डाइट में इन चीजों का शामिल करें.

Fruits

इन फलों के सेवन से आपको हेयर फॉल को रोकने में मदद मिलेगी.

Avocado

एवोकाडो में विटामिन C, E और फोलिक एसिड होते हैं जो बालों के ग्रोथ में काफी मदद करते हैं.

Java Plum

वहीं जामुन में विटामिन-C काफी मात्रा में पाया जाता है, जिससे बाल स्ट्रॉंग होते हैं.

Kiwi

कीवी भी बालों के लिए फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन C, E और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बाल को झड़ने से रोकते हैं.

Papaya

पपीते में मौजूद फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों के ग्रोथ को तेज करने में मदद करता है. साथ ही गंजापन रोकता है.

Grapes

अंगूर में पाया जाने वाले पॉलीफेनोलिक और एंटीऑक्सीडेंट्स गंजेपन को दूर करने में मदद करते हैं.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामन्य जानकारियों पर आधारित है, जी मीडिया इसकी पुष्टी नहीं करता है.