Fox Nut

आप नहीं जानते होंगे मखाना के ये फायदे.

Healthy

मखाना खाना हमारे शरीर के लिए काफी हेल्दी माना जाता है.

Lotus seed

मखाना कमल के बीज को कहते है.

Calcium and Protein

मखाना में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा भरपूर पाई जाती है.

Feet

जिससे हमारे शरीर को फिट रखने में काफी मदद मिलती है.

ब्लड शुगर

सुबह के समय मखाना खाने से ब्लड शुगर के साथ-साथ वजन भी कंट्रोल में रहता है.

strengthen bones

मखाना में कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है जो कि हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी मदद करती है.

appetite

सुबह खाली पेट मखाना खाने से भूख नहीं लगती है जिससे वजन कम करने में आसानी होती है.

antioxidant

मखाना में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो कि हमारे हृदय को मजबूत बनाने में हमारी करते है.

Notes

यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए विशेषक से जरूर सलाह ले.