पेट की गैस का जड़ से खत्मा कर देंगी ये चीजें

अक्सर पेट का पाचन ठीक न रहने से कई लोगों को गैस की समस्या रहती हैं.

इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप गैस की समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं

Fennel

गैंस की समस्या से परेशान उन लोगों को सौंफ के सेवन से गैस की समस्या से राहत मिलती हैं.

आप सौंफ का सेवन चबाकर या फिर इसके दानों को पानी में उबलकर पी सकता हैं.

पेट में गड़बड़ होने पर थोड़ी हींग का सेवन करने से राहत मिलती है.

Gooseberry

आंवला पेट के लिए अच्छा माना जाता है. यह आपके पाचन को ठीक करने में कारगर साबित होता है.

आप आंवले का मुरब्बा खा सकते हैं या फिर उसका रस भी पी सकते हैं.

Ginger

अदरक पेट की समस्या के लिए काफी कारगर मानी जाती है.

आप अदरक का सेवन पानी में डालकर कर सकते हैं.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.