Haldi Side Effects: हल्दी का अधिक सेवन आपके लिए हो सकता है नुकसानदायक
Dec 07, 2023
Turmeric
हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है.
Turmeric benefits
हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
Haldi in kitchen
यह हमारे शरीर के ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को दूर करने में मदद करता है. यही कारण है कि हल्दी आपको हर भारतीय किचन में आसानी से देखने को मिसता है.
Vitamins
हल्दी प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, कॉपर, जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन क्या आपको पता है इसका अधिक सेवन स्वास्थय के लिए हानिकारक भी हो सकता है.
Side effects of turmeri
जिस हल्दी को हम इतना फायदेमंद मानते हैं उसका अधिक सेवन पेट के लिए काफी नुकसानदायक होता है.
Stomach
जो लोग खाने में हल्दी का अधिक इस्तेमाल करते हैं उनको पेट में दर्द और ऐंठन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
Haldi for stone
स्टोन से पीड़ित लोगों के लिए हल्दी का सोवन नुकसानदायक होता है. इसमें पाए जानें वाला ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी के विकास के खतरे को बढ़ा सकते है.
Diarrhea
हल्दी में पाए जानें वाले करक्यूमिन के कारण आपको मतली और दस्त की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
Allergic
हल्दी में पाए जानें वाले यौगिक से कई लोगों को एलर्जी भी हो सकती है. कई बार हल्दी को स्किन पर लगाने से चकत्ते, दाने, खुजली की समस्या हो जाती है.