विकास दिव्यकीर्ति ने बताया डिप्रेशन से निकलने का आसान तरीका

Depression

आजकल के समय में अक्सर देखा गया है कि युवा पीढ़ी स्ट्रेस और डिप्रेशन का शिकार होती है.

Vikas Divyakirti

डिप्रेशन को लेकर विकास दिव्यकीर्ति ने बच्चों के कुछ बातें समझाई है. आइए जानते हैं.

Vikas Divyakirti Tips

जो लोग डिप्रेशन का शिकार होते हैं उनको इसे राहत पाने के लिए उस इंसान से बात करना चाहिए जो उनके बेहद करीब हो.

Negative

एंग्जायटी निगेटिव हार्मोन को बढ़ाने में मदद करती है.

Happy Hormones

ऐसे में अक्सर ध्यान दें कि हमें उन कार्यों को ही करना चाहिए जिससे हैप्पी हार्मोंस शरीर में बढ़े.

Vikas Divyakirti Depression

विकास दिव्यकीर्ति डिप्रेशन सा एक कारण ये बताते हैं कि कोई भी चीज को पाने की चाहत और उसका न मिलने की निराशा आपको डिप्रेशन में डाल सकती है.

Desires

अक्सर देखा गया है कि जिस चीज को इंसान पाने की चाहत रखता है और उसके न मिलने पर व्यक्ति को निराश घेरने लगती है.

Depression Deals

जो लोग डिप्रेशन में जा रहे हों उनको एक बात ध्यान रखनी चाहिए कि उनसे भी बुरी स्थिति में कुछ लोग हैं और अच्छा करने का प्रयास कर रहे हैं.

Motivation

हर इंसान को अपने अंदर मोटिवेशन जरूर लाना चाहिए. इससे भी आप डिप्रेशन में जाने से बचेंगे.