vitamin B12: शरीर को अंदर से खोखला कर देती है विटामिन B12 कमी, इन गंभीर बीमारियों का करना पड़ सकता है सामना

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है.

Metabolism and Blood

विटामिन B12 की कमी से हमारे शरीर में मेटाबॉलिज्म और खून बनना कम हो जाता है.

आजकल ऐसे बहुत से युवा हैं जिनमें विटामिन बी 12 की कमी के मामले दिन पर दिन बढ़ते जा रहे है.

Serious Diseases

इसकी कमी से हमारे शरीर में कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है.

Anemia

विटामिन B12 की कमी से हमारे शरीर में एनीमिया का खतरा काफी बढ़ जाता है.

Heart Disease

विटामिन B12 की कमी से हमारे शरीर में हृदय रोगों का खतरा काफी बढ़ जाता है.

Tiredness

विटामिन B12 की कमी से शरीर में अधिक थकान महसूस होने लगती है.

Mental Illness

विटामिन B12 की कमी से अधिकतम लोगों में मानसिक बीमारी जैसे भूलने की बीमारी अधिक देखी जाती है.

Bone Related Diseases

विटामिन B12 हड्डी से संबंधित कई रोग जैसे कमर और पीठ दर्द जैसी शिकायत हो सकती है.