ज्यादातर लोग सुबह की शुरूआत ही चाय के साथ करते हैं.

एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कभी खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए.

इस वजह से लोग चाय के साथ कुछ न कुछ खाते हैं.

मगर लोग चाय के साथ कुछ भी खा लेते हैं, जिससे शरीर को नुकसान होता है.

चाय के साथ या बाद में कभी नींबू का रस नहीं लेना चाहिए.

चाय के साथ कभी हल्दी से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए

चाय के साथ फ्राइड फूड खाने से बचना चाहिए.

शुगर या मैदा वाले बिस्किट खाने से बचना चाहिए.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और विभिन्न जानकारियों पर आधारित है. zee media इसकी पुष्टि नहीं करता है.