रोज सुबह पिएं आंवले का जूस, फायदे देखकर हैरान रह जाएंगे आप!

आंवला सेहत के लिए फायदेमंद होता है. आज हम आपको डॉ.सुनील पांडे द्वारा आंवला जूस के फायदे बताने जा रहे हैं.

हाई कोलेस्ट्रोल

रोज आंवला जूस पीने से शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो सकती है.

खून साफ

रोजाना 1 कप आंवला जूस पीने से खून साफ होने के साथ इम्यूनिटी बढ़ने में मदद मिलती है.

पेट की समस्या दूर

आंवला का जूस अपच, एसिडिटी और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है.

त्वचा और बालों के लिए

आंवला का जूस त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है.

वेट लॉस

आंवला जूस का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जा सकता है.

आंखों की रोशनी

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप आंवले का जूस भी पी सकते हैं.

डायबिटीज कंट्रोल

आंवला का जूस डायबिटीज को नियंत्रित करने में भी मददगार साबित हो सकता है.