40 दिनों तक दूध में मिलाकर पिएं बादाम के साथ ये चीजें, आइंस्टाइन जैसा हो जाएगा दिमाग

40 Days Health Tips:

रात में सोने से पहले लोगों को दूध पीने का शौक होता है. बहुत लोग दूध में कुछ मिलाकर पीते हैं तो काफी लोग सादा दूध पीना पसंद करते हैं.

40 Days health tips

हम बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिसे दूध में मिलाकर पीने से शरीर और दिमाग को काफी फायदा मिलता है.

मिश्री

सबसे पहले आप 10 ग्राम मिश्री ले लें.

बादाम

इसके बाद आप 5 बादाम ले लें.

सौंफ

इसके बाद 10 ग्राम सौंफ लें लें.

किशमिश

5 किशमिश भी इसमें जोड़ दें.

40 Days health tips

अब इन सब को पीसकर एक गिलास गरम दूध में मिला लें.

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रोजाना 40 दिनों तक रात में सोने से पहले इसे पिएं.

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आपका दिमाग तेज हो जाएगा और शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा मिलेगा.

Disclaimer

यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. ZEE News इसकी पुष्टि नहीं करता है.