2 मिनट में शरीर की गंदगी होगी साफ, बस खा लीजिए ये चीज

पपीता

पके हुए पपीते का रस एक कप की मात्रा में भोजन के बाद सेवन करें.

गाजर

आधा कप गाजर का रस गरम करके प्रतिदिन दोपहर के समय पिएं.

सेब, कालीमिर्च और सेंधा नमक

आधे कप सेब के रस में चार कालीमिर्च का चूर्ण तथा एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें.

इलायची और शहद

लाल इलायची के दानों को पीसकर चूर्ण बना लें. इसमें से चौथाई चम्मच चूर्ण शहद में मिलाकर खाएं.

टमाटर और पीपल

टमाटर के रस में पीपल के पेड़ के तने की छाल का 4 ग्राम चूर्ण मिलाकर सेवन करें. टमाटर के रस की मात्रा आधा कप होनी चाहिए.

पानी और नींबू

पानी में आधा नीबू निचोड़ें तथा उसमें दो चुटकी खाने वाला सोडा डालें. इस नीबू-पानी को पीने से दिल की धड़कन सामान्य हो जाती है.

अजवायन, सेंधा नमक और पानी

आधा चम्मच अजवायन तथा एक चुटकी सेंधा नमक – दोनों को पीसकर गुनगुने पानी के साथ खाएं. यह चूर्ण दिल की तेज धड़कन को सामान्य बना देता है. यह एक बेहतरीन नुस्खा माना जाता है.

अदरक, तुलसी और सेंधा नमक

अदरक का रस एक चम्मच, तुलसी के पत्तों का रस चौथाई चम्मच, लहसुन का रस दो बूंद तथा सेंधा नमक एक चुटकी – सबको अच्छी तरह मिलाकर उंगली से चाटें. चाटते समय इस बात का ध्यान रखें कि पेट में लार अधिक मात्रा में जाए.

तेजी से दिल धड़कने में क्या खाएं क्या नहीं

सादा तथा सुपाच्य भोजन भूख से कम खाएं. साथ में अधिक चिकने पदार्थ न लें क्योंकि चिकनी चीजें शरीर को बल देने साथ-साथ रक्त को गाढ़ा करती हैं जो दिल धड़कने वाले रोगी के लिए हानिकारक है. मौसमी फल तथा मौसमी हरी सब्जियां अधिक मात्रा में सेवन करें.