दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटर विराट कोहली की क्या है डाइट?

(Diet of the world fittest cricketer Virat Kohli)

Virat Kohli Fittest Cricketer

भारतीय क्रिकेट आइकन, विराट कोहली दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं.

Virat Kohli Diet

विराट कोहली की डाइट 90% डेयरी और पशु प्रोटीन से मुक्त होती है.

Virat Kohli Dietary Discipline

विराट कोहली की डाइट प्लान लो फैट वाली है, जिससे उनकी बॉडी मैंटेन होती है.

Virat Kohli Meal Strategy

वह बड़े भोजन के बजाय कई छोटे भोजन का विकल्प चुनते हैं, अक्सर तरबूज, पपीता और ड्रैगन फ्रूट जैसे ताजे मौसमी फलों का सेवन करते हैं.

Nutrient-Rich Choices

कोहली की डाइट में मुख्य रूप से हाई-प्रोटीन सोर्स, सब्जियां और सोया शामिल होती हैं.

Virat Kohli Non Veg

चूंकि विराट कोहली शाकाहारी बन गए हैं इसलिए वे मांस, अंडा नहीं खाते हैं.

Virat Kohli Green Tea

विराट कोहली को ग्रीन टी के शौक के लिए जाना जाता है, वह रोजाना 3-4 कप से ज्यादा नींबू मिला हुआ ग्रीन टी पीते हैं.

Virat Kohli Veggie

2018 में, कोहली ने अपनी पत्नी अनुष्का शर्मा की एनिमन राइट्स की वकालत के साथ तालमेल बिठाते हुए शाकाहारी भोजन की ओर रुख किया.

Virat Kohli No Sugar

कोहली काफी हद तक चीनी से परहेज करते हैं और एवियन नेचुरल स्प्रिंग वॉटर को प्राथमिकता देते हैं.