इलायची खाने से दूर हो सकती हैं कई बीमारियां, जानें इसके हैरान कर देने वाले फायदे

आयुर्वेद में हर बीमारी का इलाज मौजूद है. जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियां ठीक हो जाती हैं.

आजकल डॉक्टर भी लोगों को आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं.

ऐसे में आज हम आपको डॉ.सुनील पांडे के अनुसार इलायची खाने के कुछ फायदे बताने जा रहे हैं.

इलायची में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.

ब्लड सर्कुलेशन

इलायची को रोज चबाने से शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन तेज हो जाता है. इससे शरीर बीमारियों से दूर रहता है.

वजन

इलायची वजन कम करने में बहुत फायदेमंद है. इसे चबाने से शरीर की चर्बी कम होती है.

मुंह की बदबू

इलायची खाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है.

ब्लड प्रेशर

अगर आप हाई या लो बल्ड प्रेशर से पीड़ित हैं तो इलायची आपके लिए रामबाण साबित हो सकती है.

पेट के लिए फायदेमंद

इलायची पेट की बीमारियों में बहुत फायदेमंद साबित होती है. इसे चबाने से पेट की कई समस्याएं ठीक हो सकती हैं.