सावधान हो जाएं तीखा खाने के शौकीन; ये नुकसान पहुंचा सकती है लाल मिर्च

Red Chilli Disadvantage

अक्सर देखा जाता है खाने- पीने के शौकीन लोग तीखा खाना पसंद करते हैं. इनके खाने में लाल मिर्च की मात्रा ज्यादा होती है, अगर आप भी इसके शौकीन हैं तो डा. सुनील पांडेय के मुताबिक लाल मिर्च ये नुकसान पहुंचा सकती है.

हार्ट रोग

डॅाक्टर के अनुसार अत्यधिक लाल मिर्च खाने से हृदय की धड़कन तेज हो सकती है, जिससे हार्ट रोग का खतरा बढ़ सकता है.

जलन और दर्द

ज्यादा लाल मिर्च खाने से मुंह में जलन और दर्द हो सकता है. इसलिए जितना खा सकते हैं उतना ही खाएं.

गैस की समस्या

अधिक मिर्च खाने से पेट में दर्द और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए सीमित मात्रा में ही मिर्च खाएं.

अल्सर

अधिक लाल मिर्च खाने से पेट में जलन, एसिडिटी और अल्सर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

सांस लेने में समस्या

कुछ लोगों को लाल मिर्च से एलर्जी हो सकती है, जिससे स्किन पर चकत्ते, खुजली, या सांस लेने में समस्या हो सकती है

हाथ धो लें

मिर्च को छूने के बाद आंखों या त्वचा पर लगाने से जलन हो सकती है. इसलिए जब भी मिर्च को छूए अच्छे से हाथ धो लें.

नुकसान दायक

अक्सर देखा जाता है कि कई लोग पेट की दिक्कतों से ग्रसित रहते हैं, इसके बावजूद भी लाल मिर्च का सेवन करते हैं, इसे खाना नुकसान दायक है.

यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है, इसे अपनाने से पहले डॅाक्टर की सलाह जरूर लें.