यूरिक एसिड कम करने के लिए खाना शुरू कर दें ये चीजें, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग ऐसे हैं जो यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या से जूझते हैं.

यूरिक एसिड एक प्रकार का रसायन है जो प्यूरीन के अधिक सेवन के कारण शरीर में बढ़ जाता है.

यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.

ऐसे कई फूड्स हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में अच्छा प्रभाव दिखाते हैं.आइए डॉ.सुनील पांडे से जानते हैं. .

लहसुन

यूरिक एसिड को कम करने के लिए लहसुन का सेवन किया जा सकता है.

मेथी के दाने

मेथी के बीज एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं. इनके सेवन से शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है.

अजवाइन

यूरिक एसिड को कम करने के लिए अजवाइन का सेवन भी किया जा सकता है.

धनिया

धनिया के बीज और धनिया के पत्ते दोनों ही यूरिक एसिड में फायदेमंद साबित होते हैं.