जानें केला खाने के फायदे

गर्मी में केला खाना हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. इसमें कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है

केला खाने से कई सारी बिमारियों को दूर किया जा सकता है

केला खाने से स्ट्रेस को भगाया जा सकता है. क्योंकि इसमें ट्रिप्टोफैन नाम का तत्व पाया जाता है

रोजाना केला खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है. इसे खाने से आप दिनभर अच्छा महसूस करेंगे

केला खाने से चेहरा चमकदार और मुलायम रहता है

यदि आपको डाइजेशन की समस्या है तो आप रोज केला खाएं, इससे आपका पेट सेफ होगा