शुगर के मरीज पिएं ये 4 हर्बल टी, कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज

Ranjana Kahar
Aug 17, 2024

आज के समय में डायबिटीज कम उम्र के लोगों को भी चपेट में ले रही है.

ऐसे में अगर आप अपने खान-पान और जीवनशैली में सुधार कर लें तो शुगर लेवल को जल्दी नियंत्रित किया जा सकता है.

आज हम आपको डॉ.सुनील पांडे द्वारा बताई गई 4 हर्बल चाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शुगर को कंट्रोल में रख सकती हैं.

हिबिस्कस टी

हिबिस्कस चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रक्त शर्करा को कम करने में अच्छा प्रभाव दिखाते हैं.

दालचीनी की चाय

डायबिटीज के रोगी खासतौर पर दालचीनी की चाय पी सकते हैं. यह इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक है.

हल्दी की चाय

हल्दी का सेवन कई तरह से किया जाता है. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, रक्त शर्करा को कम करती है और हृदय के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है.

कैमोमाइल टी

डायबिटीज के मरीज दिन भर में एक या दो कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं.

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