तेजपत्ता के फायदे

Ranjana Kahar
Aug 07, 2023

तेजपत्ता हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे खाने से कई सारी बीमारियों को दूर भगाया जा सकता है.

तेजपत्ता में कई तरह के विटामिन जैसे ए, बी, सी, ई, आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज होते हैं.

तेज पत्ता शरीर में पोषण की कमी को दूर करने में भी मदद करता है.

तेज पत्ता को पानी में उबालकर पीने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है.

तेज पत्ता का पानी पीने से पाचन तंत्र अच्छा रहता है.

तेज पत्ता एक्सट्रा कैलरी को घटाकर वजन कम करने में मदद करता है.

तेज पत्ता का पानी पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

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