यूरिक एसिड को कम करने के लिए खाएं ये फल

यूरिक एसिड एक ऐसी समस्या बन चुकी है जिसके चलते बहुत से लोग परेशान हैं.

ऐसे में कुछ फल हैं जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

संतरा और नींबू

अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो आप अपनी डाइट में संतरा और नींबू को जरूर शामिल करें. इसस यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है.

सेब

सेब खाने से भी बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा होती है.

केला

रोजाना केला खाने से यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.

चेरी

चेरी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती हैं.चेरीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं.

अनानस

अनानस भी यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है. क्योंकि इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते है.

जामुन

यूरिक एसिड के मरीजों के जामुन खाने की सलाह दी जाती है.क्योंकि यह एंटीबायोटिक की तरह काम करता है.