तुरंत हिचकी रोकने के लिए अपनाएं ये तरीके

शर्मिंदगी की वजह

हिचकी आना सामान्य बात होती है लेकिन कई बार गलत सिचुएशन में हिचकी आने से यह शर्मिंदगी की वजह भी बन सकती है.

हिचकी आने की वजहें

हिचकी आने की कई वजहें हो सकती हैं. यह तापमान में बदलाव, स्पाइसी खाना, कार्बोनेटेड ड्रिंक पीना या फिर अल्कोहल के सेवन से भी हो सकती हैं.

हिचकी बंद करने के उपाय

हिचकियों को रोकने के लिए लोग कई तरह के तरीकों को इस्तेमाल करते हैं लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताएंगे, जिनकी मदद से आप चुटकियों में अपनी हिचकियों को बंद कर सकते हैं.

पेपर बैग

अगर आपको अचानक से हिचकी आने लगें तो तुरंत एक पेपर बैग लें और उसे नाक और मुंह को ढक लें. इसके बाद अंदर गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे निकालें. ध्यान रखें इसके लिए आपको पेपर बाग का इस्तेमाल करना है प्लास्टिक बैग का नहीं.

गहरी सांस

अचानक से अगर हिचकी आने लगे तो 5 बार मुंह बंद कर नाक से गहरी सांस लेना शुरू कर दें और हर सांस को कम से कम 10 से 20 सेकंड तक जरूर रोकें.

घुटनों का उपाय

हिचकी आने पर किसी चेयर पर बैठ जाएं और आगे की ओर झुक कर घुटने को कस कर गले लगा लें. कुछ समय बाद आपकी हिचकी अपने आप रुक जाएगी.

नाक बंद कर पिएं पानी

हिचकियों को रोकने के लिए नाक को जोर से बंद रखें और फिर पानी पीने की कोशिश करें. इससे आपको काफी राहत मिलेगी.

आइस क्यूब

हिचकियों को रोकने के लिए आपको आइस क्यूब को अपने मुंह में रखना है और फिर से टॉफी की तरह चूसना है.

पीनट बटर और शहद

हिचकियों को रोकने के लिए पीनट बटर और शहद को मुंह में डालना है और निगल लेना है. इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से गरारा करना है.

नींबू

हिचकियों को रोकने के लिए नींबू के रस की कुछ बूंदें अपने जीभ पर डालनी हैं. इसके साथ ही सिरके की बूंद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

बर्फ वाला चिल्ड पानी

हिचकियों को रोकने के लिए बर्फ वाला चिल्ड पानी धीरे-धीरे सिप लेकर पिएं और फिर इसी के बीच हल्के गुनगुने पानी से गरारा भी करें.