ज्यादा चाय पीने से शरीर को होते हैं ये 10 नुकसान

चाय के नुकसान

सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर को बहुत सारी समस्याओं को सामना करना पड़ सकता है.

पेट फूलना

खाली पेट चाय पीने से आपका पेट भी फूलने की परेशानी हो सकती है.

नींद ना आना

ज्यादा चाय पीने से नींद कम आती है. वहीं, नींद पूरी ना होने के कारण आपको तनाव, स्किन प्रॉब्लम हो सकती हैं.

ब्लड प्रेशर

ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं रहता है. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो आप ज्यादा चाय ना पिएं.

एक्ने

ज्यादा मात्रा में चाय पीने से बॉडी हारमोंस असंतुलित हो जाते हैं. इससे आपको एक्ने और पिंपल की परेशानी हो सकती है.

डिहाइड्रेशन

ज्यादा मात्रा में चाय पीने से डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है क्योंकि दूध वाले चाय में मौजूद कैफीन बॉडी से पानी को सोख लेता है.

घबराहट

ज्यादा चाय पीने से घबराहट की समस्या हो सकती है. चाय में टैनिन पाया जाता है, जो शरीर के लिए पेरशानी की वजह बन सकता है.

हड्डियां कमजोर

ज्यादा चाय पीने से आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. चाय में पाए जाने वाले कैफीन और निकोटीन शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल देते हैं.

अल्सर

ज्यादा चाय पीने से अल्सर हो सकता है. पेट की अंदर जख्म होने की पॉसिबिलिटी बढ़ जाती है.

एसिडिटी

चाय में कैफीन होता है, इसकी वजह से पेट में गैस बन जाती है. ज्यादा चाय पीने से आंतें भी खराब हो जाती हैं.

दांत की परेशानी

ज्यादा चाय पीने से दांत पीले पड़ जाते हैं और कैविटी की समस्या भी हो जाती है.