घर पर ही ठीक होगी एसिडिटी, अपनाएं ये आसान नुस्खे

बड़ी दिक्कत

एसिडिटी एक ऐसी दिक्कत है, जो कि लोगों को कहीं पर भी शुरू हो जाती है.

सारे काम मुश्किल

पेट से जुड़ी तमाम तकलीफों के चलते लोगों को एसिडिटी हो जाती है, जो की उठना-बैठना, चलना-फिरना भी मुश्किल कर देती है.

खानपान में गड़बड़ी

एसिडिटी और गैस कई बार खानपान में गड़बड़ी के चलते हो जाती है.

दिक्कतों का सामना

पाचन क्रिया ठीक ना हो तो भी लोगों को पेट में गुड़गुड़ महसूस होती है, जिसके चलते लोगों को कोई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है.

घरेलू तरीकों से भगाएं एसिडिटी

ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आप घर में बैठकर कैसे अपनी एसिडिटी को खत्म कर सकते हैं. यह घरेलू उपाय आपको बहुत आराम दिलाएंगे.

सौंफ

एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे लोगों को खाना खाने के बाद सौंफ के दानों को चबाकर खाना चाहिए. सौंफ का पानी भी इसमें फायदेमंद होता है.

दालचीनी

गैस से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में दालचीनी काफी लाभदायक मानी जाती है. पानी में मिलाकर पीने से गैस्ट्रिक दिक्कतें दूर होती है.

छाछ

एसिडिटी के मरीजों को लैक्टिक एसिड वाली चीजें जैसे छाछ तुरंत आराम देती हैं. इसके लिए आपको इसमें चुटकी भर काला नमक या धनिया तोड़कर डालनी चाहिए और फिर ठंडा ठंडा ही छाछ को पीना चाहिए.

लौंग और इलायची

अगर आप भी एसिडिटी की दिक्कत से जूझ रहे हैं तो आपको लौंग और इलायची को बराबर मात्रा में लेकर सेवन करना चाहिए. लौंग आयुर्वेदिक औषधि की तरह फायदा देती है.

गुड़

पाचन क्रिया को मजबूत करने में गुड़ काफी लाभदायक माना जाता है. एसिडिटी होने पर गुड़ के शरबत का सेवन काफी फायदा देता है.

केला

एसिडिटी की दिक्कत में सबसे तेज असर करता है तो वह केला है. आप एक केला खाकर तुरंत ही एसिडिटी में आराम महसूस करेंगे.