हर रोज पिएं ये चाय, तेजी से घटाएं वजन

औषधी

अदरक और दालचीनी में औषधी गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं.

फायदे

इसी के चलते आज हम आपको अदरक और दालचीनी की चाय पीने से मिलवे वाले लाभ बताने जा रहे हैं.

अदरक

अदरक में आयरन, विटामिन सी, जिंक और क्रोमियम पााय जाता है.

दालचीनी

वहीं, दालचीनी में थायमिन, विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम और नियासिन होता है.

वजन कंट्रोल

अदरक और दालचीनी की चाय पीने से तेजी से वजन कम होता है.

मेटाबॉलिज्म

इसके अलावा इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है.

गुण

अदरक और दालचीनी की चाय एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्ल्मेटरी गुण पाए जाते हैं.

दर्द

इन गुणों से जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा मिलता है.

पेट

अदरक और दालचीनी की चाय पीने पेट से जुड़ी सारी परेशानी दूर हो जाती हैं. यह चाय एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है.

सूजन

एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से होने की वजह से अदरक और दालचीनी की चाय पीने से शरीर में सूजन की परेशानी दूर होती है.

सर्दी-जुकाम

अदरक और दालचीनी की चाय पीने से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी परेशानियों में राहत मिलती है.