क्या आपको पता है आम के पत्तों का पानी पीने से क्या होगा?

औषधी गुण

आम के पत्तों में कई सारे औषधी गुण पाए जाते हैं. इसके साथ ही इसमें बहुत से पोषक तत्व भी पाए जाते हैं.

फायदे

आम के पत्तों में विटामिन ए, बी, सी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. इसका पानी पीने से सेहत को बहुत सारे फायदे मिलते हैं.

ऐसे बनाएं आम के पत्तों का पानी

आम के पत्तों का पानी बनाने के लिए 250 मि.ली. पानी लें. फिर इसमें 2-3 आम के पत्ते डाल दें.

शहद

इसके बाद जब पानी आधा रह जाए, तो छानकर ठंडा कर लें. फिर इसमें शहद मिलाकर सुबह पिएं.

किडनी

कई लोगों को किडनी में पथरी की परेशानी हो जाती है. ऐसे में आम के पत्तों का पानी सेवन करना चाहिए.

शुगर कंट्रोल

आम के पत्तों में एंथोसायनिन तत्व पाया जाता है. इसका पानी पीने से शुगर कंट्रोल रहता है.

टॉक्सिन्स

आम के पत्तों का पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाता है. इससे पेट दर्द, गैस और कब्ज की परेशानी दूर हो जाती है.

ब्लड प्रेशर

आम के पत्तों का पानी पीने से ब्लड प्रेशर की दिक्कत में राहत मिलती है.

सांस

आम के पत्तों का पानी पीने से सांस से संबंधित परेशानी दूर हो जाती है. इससे गले के दर्द और खांसी में आराम मिलता है.

डिस्क्लेमर- ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, इसकी ज़ी मीडिया पुष्टि नहीं करता है.