चाय पीना लगभग हर किसी को पसंद होता है. कुछ लोगों के तो दिन की शुरुआत ही चाय की पहली सिप के साथ होती है.
Sandhya Yadav
Jun 16, 2023
फ्लेवर की चाय
आजकल लोगों को अलग-अलग फ्लेवर की चाय पसंद होती है.
खाली पेट न पिएं
सेहतमंद रहने के लिए सुबह सवेरे उठकर सबसे पहले चाय नहीं पीनी चाहिए. उससे पहले पानी पी लेना चाहिए या फिर उठने के 2 घंटे बाद चाय पीनी चाहिए.
सेहतमंद नहीं
कुछ लोग चाय के साथ कुछ ना कुछ लेना पसंद करते हैं लेकिन चाय के साथ सारी चीजें खाना सेहतमंद नहीं माना जाता है.
न खाने वाली चीजों की लिस्ट
आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आपको चाय के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.
कच्चा प्याज
कभी भी चाय के साथ कच्चे प्याज या फिर से बने स्नैक्स नहीं लेना चाहिए. प्याज में मौजूद एसिड चाय के साथ मिलकर पाचन क्रिया को खराब कर सकते हैं.
नींबू का रस
कभी भी चाय के साथ नींबू का रस या फिर से बनी चीजें नहीं लेनी चाहिए. इनके सेवन से एसिडिटी दस्त और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
बेसन से बनी चीजें
अक्सर लोग चाय के साथ पकोड़े, चिल्ला या फिर नमकीन लेना पसंद करते हैं लेकिन इसे नहीं खाना चाहिए. दरअसल बेसन से बनी चीजों का कॉन्बिनेशन बॉडी में न्यूट्रिएंट्स की कमी कर देता है.
डाइजेशन पर असर
चाय और हल्दी का मेल अच्छा नहीं माना जाता है. इससे डाइजेशन पर बुरा असर पड़ता है.
पाचन तंत्र पर बुरा असर
कुछ लोग चाय पीने के कुछ देर बाद पानी पी लेते हैं लेकिन यह बुरी आदत है. ऐसा करने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है.
सेहत पर बुरा असर
कभी भी चाय पीते समय सलाद, उबले अंडे या अंकुरित अनाज का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है.