हर रोज खाएं ये 6 पत्तियां, गिनते रह जाएंगे फायदे

फायदेमंद

इन पत्तियों में विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.

सदाबाहर की पत्तियां

सदाबाहर की पत्तियां में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. इनके सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.

ब्लड शुगर लेवन

इसके अलावा इनको खाने से ब्लड शुगर लेवन बढ़ने का खतरा कम होता है.

नीम की पत्तियां

नीम की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमटीरी गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद है.

स्किन

इन पत्तियों को रोज खाने से स्किन से जुड़ी सारी परेशानी दूर हो जाती हैं.

तुलसी की पत्तियां

तुलसी की पत्तियों में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

गिलोय की पत्तियां

गिलोय की पत्तियां का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

प्ल्टलेट काउंट

डेंगू और मलेरिया होने पर इन पत्तों का सेवन करें, इससे प्ल्टलेट काउंट बढ़ता है.

नींबू की पत्तियां

नींबू की पत्तियां के रस में विटामिन सी होता है, जिसके सेवन से अस्थमा से जुड़ी परेशानी दूर हो जाती हैं.

कब्ज

इन पत्तियों के सेवन से कब्ज की परेशानी दूर हो जाती है.

पुदीने की पत्तियां

पुदीने की पत्तियां हर रोज खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. इन पत्तों के सेवन से पेट को ठंडक मिलती है.