पुदीने का नाम सुनते ही जहां कई लोग नाक और मुंह बनाने लगते हैं, वहीं, पुदीने की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. यह खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है, साथ ही सेहत के लिए भी काफी लाभदायक माने जाते हैं.
Apr 28, 2023
अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच पुदीने का रस मिलाकर पीने से आप को राहत मिलती है.
पुदीने में कई तरह के एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह आपको मांसपेशियों के दर्द से निजात दिलाते हैं.
जिन लोगों के मुंह से बदबू आती है, उनके लिए पुदीने की पत्तियां काफी अच्छी मानी जाती हैं. यह दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी से बचाती हैं.
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इनमें कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है.
पुदीने के तेल में जैतून या फिर नारियल का तेल मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करने से बाल काफी घने और काले होते हैं.
अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो पुदीने की ताजी पत्तियों का रस अपने चेहरे पर लगाएं और फिर करीब 15 मिनट बाद पानी से धो लें.