लौंग एक ऐसा मसाला है, जो कि हर घर के किचन में पाया जाता है. लौंग सेहत के लिए कई मायनों में लाभकारी होती है. इसके चमत्कारी फायदे आपको हैरान करके रख देंगे.
बीमारियां अपने आप दूर भाग जाती
लौंग का महत्व आयुर्वेद में भी बताया गया है. इसके सेवन से शरीर से जुड़ी कई बीमारियां अपने आप दूर भाग जाती हैं.
रामबाण इलाज से कम नहीं
पुरुषों के लिए लौंग किसी रामबाण इलाज से कम नहीं होती है, वहीं, गर्भवती महिलाओं के लिए भी यह काफी लाभदायक मानी जाती है.
लाभदायक
लीवर की सेहत को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए लौंग काफी लाभदायक मानी जाती है.
इम्यूनिटी पावर
शरीर की इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने के लिए भी लौंग काफी फायदेमंद होती है. खाली पेट लौंग के सेवन से शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद मिलती है.
दांत दर्द और सिर दर्द करे दूर
दांत दर्द और सिर दर्द की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए लौंग का सेवन दवा की तरह काम करता है.
मुंह से बदबू करे दूर
जिन लोगों के मुंह से बदबू आती है, उन्हें लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए. इसके एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह के जर्म्स को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करते हैं.
हड्डियों को मजबूती
हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में लौंग काफी लाभदायक मानी जाती है. इसके लिए सुबह उठकर लौंग की दो कलियों को चबाना चाहिए.
पाचन क्रिया बेहतर
लौंग के सेवन से पाचन क्रिया बेहतर बनती है और मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है. इसके सेवन से गैस, एसिडिटी, अपच और अल्सर जैसी दिक्कतों को दूर किया जा सकता है.
डायबिटीज को कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों के लिए लौंग काफी फायदेमंद होती है. इससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में काफी हद तक मदद मिलती है.
वजन कंट्रोल
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें नियमित तौर पर लौंग का सेवन करना चाहिए. इससे वजन कंट्रोल करने में सहायता मिलती है.
ट्यूमर को रोके
छोटी सी लौंग ट्यूमर जैसी खतरनाक बीमारी को बढ़ने से रोकती है. इसके साथ ही यह कैंसर जैसी घातक बीमारी से लड़ने में मदद करती है.
सीमित मात्रा में ही सेवन
लौंग की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए. एक स्वस्थ इंसान को हर दिन केवल दो से तीन लोगों का ही सेवन करना चाहिए.
यौन शक्ति बढ़ाए
पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने के लिए लौंग का सेवन दूध के साथ किया जाता है.