इन लोगों के लिए 'जहर' है करेला

गुणकारी

करेला स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए बहुत गुणकारी है.

पोषक तत्व

करेले की सब्जी में विटामिन सी, जिंक, पोटेशियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

डाइट

इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों के चलते लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं.

नुकासनदेय

लेकिन क्या आपको पता है, करेला कई बार आपके लिए नुकासनदेय भी साबित हो सकता है.

जहर

इसी के चलते आज हम आपको बताएंगे कि करेला किन लोगों के लिए जहर के बराबर है.

लो शुगर लेवल

अगर आपको लो शुगर लेवल की परेशानी है, तो करेला का सेवन ना करें. इससे आपका ब्लड शुगर और कम हो सकता है.

प्रेगनेंसी

करेले में मेमोरचोरिन तत्व पाए जाता है, जो गर्भस्थ शिशु की सेहत के हानिकारक है. प्रेगनेंसी में इसे ना खाएं.

लिवर

अगर आप हर रोज करेला या करेले का जूस पीते हैं, तो इससे आपका लिवर खराब हो सकता है.

लैक्टिन

करेले में पाए जाने वाला लैक्टिन लिवर के लिए नुकसानदेय है.

डायरिया और उल्टी

अधिक करेला खाने से डायरिया और उल्टी की परेशानी हो सकती है.

पेट दर्द

रोजाना करेला खाने से आपको पेट दर्द की परेशानी भी हो सकती है.