दही खाने से सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं. इसे खाने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए दही खाना जहर के बराबर हो सकता हैं. उनके लिए दही खाना खतरनाक साबित हो सकता है.
जिन लोगों के शरीर में ये दिक्कतें हो, उन्हें दही से परहेज करने चाहिए.
जिन लोगों को अर्थराइटिस की परेशानी हो, उन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए. दही खाने से आपका दर्द बढ़ सकता है.
अस्थमा के परेशान मरीजों को दही नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे आपकी दिक्कतें बढ़ सकती हैं. रात में तो भूलकर भी अस्थमा के मरीजों को दही नहीं खाना चाहिए.
जिन लोगों को एसिडिटी की परेशानी रहती हैं. उन लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पेट में और ज्यादा एसिड बनने लगता है.
लैक्टोज इनटॉलरेंस से परेशान लोगों को दही को पचाने से काफी परेशानी होती है. इससे आपको डायरिया और पेट में समस्या बढ़ सकती है इसलिए इन लोगों को दही नहीं खाना चाहिए.
इसके अलावा चिकन के साथ दही नहीं खाना चाहिए. इससे आपको गठिया और फोड़े जैसी परेशानी हो सकती हैं.
दही तासिर में ठंडा होता है इसलिए दही को गर्म चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए. इससे आपको गंभीर बीमारियां जकड़ सकती हैं.
दूध और दही का सेवन कभी भी साथ में नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे ज्वाइंट्स में दर्द हो सकता है.