लौंग एक ऐसा मसाला है, जो कि हर घर के किचन में पाया जाता है.
पोषक तत्व
इसमें विटामिन और मिनरल जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
बीमारियों से बचाव
बहुत ही कम लोगों को पता है कि लौंग कई बीमारियों से शरीर का बचाव करती है.
सेहत को नुकसान
लेकिन अगर गर्मियों में आप ज्यादा लौंग खाते हैं तो आपकी सेहत को नुकसान भी हो सकता है.
गर्मियों में कम खाएं
आज हम आपको बताएंगे कि गर्मियों में ज्यादा लौंग खाने से सेहत को क्या-क्या नुकसान होते हैं?
ब्लीडिंग हो सकती
प्रेगनेंसी में महिलाओं को लौंग नहीं खानी चाहिए. इसकी तासीर गर्म होती है और ज्यादा खाने से ब्लीडिंग की समस्याएं हो सकती है.
पेट में गड़बड़ी
वैसे तो लौंग का सेवन पेट के लिए काफी लाभदायक होता है लेकिन गर्मियों में अगर इसका सेवन किया जाता है तो यह पेट में गड़बड़ी कर देती है.
आंखों में जलन
जो लोग ज्यादा लौंग खाते हैं, उन्हें आंखों में जलन की दिक्कत होने लगती है. गर्मियों में ऐसे लोगों को लौंग नहीं खानी चाहिए.
हिमोफीलिया
कुछ लोगों को ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसे की हिमोफीलिया की बीमारी होती है. ऐसे लोगों को भूलकर भी लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए. गर्मियों में तो खासकर बचना चाहिए.
ब्लड शुगर लेवल
शुगर की दिक्कत से जूझ रहे लोगों को लौंग का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे उनका ब्लड शुगर लेवल घट सकता है.
मुंह में तकलीफ
जो लोग गर्मियों में ज्यादा लौंग खाते हैं, उन्हें यूजेनॉल, मुंह में तेज दर्द, झनझनाहट और ओरल कैविटी की दिक्कत हो सकती है.
लीवर और किडनी पर बुरा असर
ज्यादा लौंग खाने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, इसे आंतों को नुकसान पहुंच सकता है. ज्यादा लौंग के सेवन से लीवर और किडनी पर बुरा असर पड़ता है.