जानिए शिल्पा शेट्टी का फिटनेस प्लान, 48 की उम्र में दिखेंगी जवान
Sandhya Yadav
Sep 16, 2023
सुर्खियों में बनी रहती
बॉलीवुड की जाने वाली एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी अक्सर ही सुर्खियों में बनी रहती हैं.
हर कोई उनका दीवाना
48 साल की होने के बावजूद शिल्पा शेट्टी की फिटनेस देखकर हर कोई उनका दीवाना हो जाता है.
शिल्पा जैसा लुक
उनके जैसी खूबसूरत और फ्लालेस स्किन पाने के लिए हर कोई ट्राई करता रहता है.
किस तरह का प्लान फॉलो करें
ऐसे में शिल्पा शेट्टी के दीवानों को आज हम बताएंगे कि उनके जैसी फिटनेस और खूबसूरती पाने के लिए किस तरह का प्लान फॉलो करें.
आंवले का रस
अगर शिल्पा शेट्टी जैसी खुबसूरती और क्लियर स्किन पाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको सुबह सबसे पहले गुनगुने पानी में आंवले का रस डालकर पीना चाहिए. इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह स्किन के लिए काफी लाभदायक होता है.
बैलेंस डाइट
जानकारी के अनुसार, शिल्पा शेट्टी ज्यादा से ज्यादा बैलेंस डाइट लेने की कोशिश करती हैं. इसके कारण उनकी सेहत और स्किन दोनों ही हेल्दी रहती है.
मॉइश्चराइजर
आप चाहे किसी फंक्शन पार्टी से कितना ही लेट क्यों ना आएं या सुबह ऑफिस के लिए कितना ही लेट क्यों हो रहे हों, चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना बिल्कुल मत भूलिए.
वर्कआउट
फिटनेस से फिगर को मेंटेन करने के लिए शिल्पा शेट्टी कभी भी वर्कआउट को मिस नहीं करती हैं.
बालों का भी ध्यान
खूबसूरती और फिटनेस को बरकरार रखने के लिए शिल्पा शेट्टी अपने बालों का भी ध्यान रखती हैं. इसके लिए वह दो से तीन दिनों में ब्लो ड्राई और नेचुरल ऑयल मसाज तो करती ही हैं, इसके साथ-साथ रेगुलर स्पा भी जाती हैं.