हर रोज खाएं ये सब्जी, कुछ ही दिनों में आएगा फेस पर ग्लो

कड़वा

करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसका टेस्ट कड़वा होता है. इसके चलते कई लोगों को यह पसंद नहीं होता है.

स्किन

लेकिन करेला खाने से स्किन को काफी फायदा होता है.

फायदेमंद

त्वचा को यंग, ग्लोइंग बनाने के लिए करेला बहुत फायदेमंद है.

जरूरी

करेले में पाए जाने वाले कई गुण हमारी स्किन के लिए बहुत जरूरी हैं.

स्किन पर ग्लो

करेले में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बॉडी को डिटॉक्सिफाई रखते हैं. इसे खाने से स्किन पर ग्लो आता है.

हाइड्रेट

करेले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और जवां बनाए रखता है.

पिंपल्स

करेले खाने से पिंपल्स की परेशानी दूर हो जाती है. इसके साथ दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं.

जूस

पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आप मन पसंद फलों के साथ करेला का जूस बनाकर पी सकते हैं.

टोनर या फेसपैक

करेले को टोनर या फेसपैक बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

गुलाबजल

इसके लिए आप करेले के जूस में गुलाबजल मिक्स करके फेस पर लगाएं.

करेला और एलोवेरा

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप करेले के बीजों को पीसकर उसमें एलोवेरा जैल मिलाकर फेस पर लगा सकते हैं.