राजस्थान की भीषण गर्मी में इन चीजों का सेवन कर रहें कूल
Sandhya Yadav
May 24, 2024
भीषण गर्मी
आजकल पूरे राजस्थान में भीषण गर्मी का दौर चल रहा है. कुछ जगहों पर तापमान 47 डिग्री को भी पार कर चुका है.
सेहत है चैलेंज
गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ा चैलेंज खुद को हाइड्रेट रखा है और थकान से बचना है.
खास ध्यान
प्रचंड गर्मी में छोटों से लेकर बड़ों तक को अपनी डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत है.
शरीर रहे स्वस्थ
तीखी गर्मी में राजस्थान के ज्यादातर निवासी ऐसी चीजों को खाने की कोशिश करते हैं, जो कि उनके शरीर को स्वस्थ रखें.
ठंडी तासीर वाली चीजें
आग बरसाती गर्मी में ज्यादातर लोगों को ठंडी तासीर वाली चीजें पसंद आती हैं.
राबड़ी
गर्मियों के मौसम में राजस्थान के ग्रामीण क्षेत्र में लोग राबड़ी पीकर गर्मी से राहत पाते हैं. यह शरीर को ठंडा रखती और स्वास्थ्य वर्धक टॉनिक का काम करती है.
शीतलता प्रदान करती
राबड़ी जौ, बाजरे और गेहूं के आटे से बनती है और शरीर को शीतलता प्रदान करती है.
रायता
गर्मियों के मौसम में राजस्थानी दोपहर के भोजन के साथ रायता भी जरूर खाते हैं.
टमाटर और प्याज का रायता
गर्मियों में राजस्थानी बूंदी रायता, मिक्स वेज रायता और टमाटर और प्याज का रायता खाना भी पसंद करते हैं.