दही सेहत के लिए कई मायनों में लाभदायक माना जाता है. इसके साथ-साथ यह चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी काफी असरदार माना जाता है.
ग्लोइंग और शाइनी
अगर आप अपने डेली रूटीन में दही को शामिल करते हैं तो आपकी स्किन कुछ ही दिनों में ग्लोइंग और शाइनी हो जाएगी.
दही को लगाना चाहिए
अगर किसी की स्किन ऑयली है तो उसके चेहरे पर पिंपल निकलते हैं तो उसे हर दिन चेहरे पर दही को लगाना चाहिए.
क्रीम की मात्रा कम हो
हालांकि ध्यान रहे कि यह दही फैट फ्री होना चाहिए और इसमें क्रीम की मात्रा जरा भी नहीं होनी चाहिए.
रोज लगाएं
रोज चेहरे पर दही लगाने के बाद 20 मिनट से छोड़ दें और फिर चेहरे को साफ पानी से धुल लें.
स्किन हेल्दी बनती
दही लगाने से चेहरे का एसिड अल्कलाइन बैलेंस रहता है और स्किन हेल्दी बनती है.
टैनिंग के निशान
अगर किसी की त्वचा धूप में झुलस गई है तो उसे दही लगाना चाहिए. इससे टैनिंग के निशान काफी हद तक कम हो जाते हैं.
कैसे बनाएं मास्क
चेहरे पर तुरंत मिनटों में ग्लो पाने के लिए आपको एक चम्मच शहद, एक चम्मच बेसन, तीन चम्मच चोकर और एक अंडे का सफेद भाग लेकर के दही में मिलाकर मास्क बनाना चाहिए. इस फेस मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाना चाहिए.
बालों में चमक
बालों की देखभाल करने के लिए दही भी काफी लाभदायक माना जाता है. इसके लिए आपको शैंपू करने से पहले आधे घंटे पहले बालों पर लगाना चाहिए. इससे बालों में चमक आती है.