इस तरह कभी ना खाएं काजू, हो सकती है गंभीर बीमारियां

फेवरेट

ड्राई फ्रूट्स में सबसे ज्यादा लोगों को काजू पसंद होता है. बच्चों से लेकर बड़े सभी का फेवरेट काजू ही होता है.

पोषक तत्व

काजू में फाइबर, मिनरल, आयरन, प्रोटीन, मैग्नीशियम, सेलेनियम, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट और फास्फोरस के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

नुकसान

कई बार टेस्ट-टेस्ट में हम कई ज्यादा मात्रा में काजू का सेवन कर लेते हैं. इसके कई नुकसान हो सकते हैं.

गर्म

काजू तासीर गर्म होती है इसलिए गर्मी में काजू ज्यादा मात्रा में नहीं खाने चाहिए.

भिगोकर

अगर आप गर्मी के मौसम में काजू खाना चाहते हैं, तो काजू को हमेशा पानी में भिगोकर खाएं.

4-5

एक दिन में चार-पांच काजू से ज्यादा काजू का सेवन नहीं करना चाहिए.

दिक्कतें

ज्यादा काजू खाने से पेट और बीपी की दिक्कतें हो सकती हैं.

बीमारी

जैसे-गैस, अपच, एसिडिटी, दस्त, पेट खराब हो जाना आदि.

गर्म चीज

ध्यान रखें कि गर्म चीजों के साथ काजू का सेवन कभी ना करें.

शराब

इसके साथ ही शराब पीती वक्त भी काजू ना खाएं.

मोटापा

ज्यादा काजू खाने से मोटापा भी बढ़ सकता है.