Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से आंखों से दिखने लगता है धुंधला ?

Vitamin A

आंखों से धुंधला दिखने की समस्या अक्सर विटामिन A की कमी के कारण होती है.

Eye care tips

विटामिन A आंखों के स्वस्थ्य और सही दृष्टि के लिए बेहद महत्वपूर्ण है.

Night blindness

इसकी कमी से रात को देखने में समस्या, आंखों की सूजन और धुंधला दिखना जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

Eye care

विटामिन A शरीर में रेटिनॉल के रूप में मौजूद होता है, जो आंखों के रेटिना में सही तरीके से कार्य करता है और दृष्टि को साफ रखने में मदद करता है.

Blurred vision

विटामिन A की कमी से रेटिना सही तरीके से काम नहीं करता, जिससे धुंधला दिखाई देता है.

Source

गाजर, पालक, शकरकंद, अंडे, दूध और दही आदि को विटामिन A का अच्छा स्रोत माना जाता है.

Note

यदि आपको धुंधला दिखने की समस्या हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना आपके लिए फायदेमंद होगा.

Disclaimer

'ज़ी राजस्थान' इस खबर से संबंधित किसी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. हमारा मकसद, आपके सामान्य ज्ञान को बढ़ाना है.