वायरल बुखार

वायरल बुखार ,नॉर्मल बुखार से अलग और डेंजर है

मौसम

मौसम में बदलाव की वजह से फैलती है यें बीमारी

लक्षण

वायरल बुखार के आने पर दिखते ये लक्षण

ठंड लगना

चेहरे में सूजन, हाइड्रेशन, कभी ठंड लगना, खों का लाल होना, वचा पर लाल चकत्ते

घरेलू उपाय

वायरल बुखार से बचने के लिए कीजिए घरेलू उपाय

तरल पदार्थों

पानी और अन्य तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें

गुनगुने पानी से नहाएं

ठंडे या गर्म पानी से नहाने की बजाय हल्के गुनगुने पानी से नहाएं

फिजिकल एक्टिविटी

पर्याप्त आराम करें, ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी करने से तापमान बढ़ सकता है

विटामिन C

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी से भरपूर चीजों का सेवन करें