अक्टूबर का मौसम आ गया है. दिवाली आने को है, जाहिर सी बात है मौसम इन दिनों गर्मी से सर्दी की ओर करवट कर रहा है. मौसम बदलने के कारण लोगों को सर्दी और जुकाम की समस्या से भी जूझना पड़ता है.
बदलते मौसम के कारण कभी न कभी आप जाने-अनजाने में ठंडा पानी पी लेते हैं. इसी कारण आप सर्दी-जुकाम की जद में आ जाता हैं.
सर्दी जुकाम होने से आपके सिर में दर्द से लेकर और भी तमाम तरीके की दिक्कत होती है. इससे निजात पाने के लिए ये घरेलू उपाय आपको राहत दे सकते हैं.
अमरूद के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इन्फ्लामेंट्री और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो एक स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखने में मददगार होते
अमरूद की पत्ती से आप घर अपर ही आसान तरीके से काढ़ा बना सकते हैं. ये घरेलू उपाय सर्दी-जुकाम में बहुत असरदार होता है.
सबसे पहले आप थोड़े ताजे अमरूद के पत्तों को तोड़ लें. इसके बाद आप पत्तियों को साफ़ पानी से अच्छे से धो कर सुखा लें.
अमरूद की पत्तियों को सुखाने के बाद उसे एक पैन में डालकर अच्छे से उबाल लें. इसके बाद इसमें अदरक, इलायची, लौंग और काली मिर्च को डालकर उबलने दें.
उबलने के बाद इसमें स्वाद के लिए चीनी या फिर गुड को मिला लें. अब गैस बंद कर दें और आपका आयुर्वेदिक काढा तैयार है. अब इसे गरम-गरम पी सकते हैं.
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है