दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है. यही वजह होती है डॉक्टर भी सभी को दूध पीने की सलाह देते हैं. भैंस के अपेक्षा गाय का दूध ज्यादा फायदेमंद होता है. तो आइये जानते हैं गाय के दूध से होने वाले फायदे.
गाय का दूध दिमाग और हड्डी के विकास में बेहद अहम भूमिका निभाता है. साथ बदहजमी से भी बचाता है.
गाय के दूध में विटामिन बी-12 पाया जाता है. जो पूरे शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट की भरपाई करता है.
गाय के दूध में विटामिन डी की उच्च मात्रा होती है. यह कैंसर के जोखिम को भी कम करता है.
एक अन्य शोध में पाया गया है कि गाय के दूध को आसानी से ऐसे क्रीम में बदला जा सकता है, जो एड्स से मनुष्य की रक्षा करने में सहायक हो सकता है.
इसके अलावा पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी होने पर गाय का दूध पीना बेहद फायदेमंद होता है.
जानकारों का कहना है कि गाय का दूध पीने से वीर्य गाढ़ा होता है और अंदरूनी ताकत भी बढ़ाता है.
रोजाना गाय का दूध पीने से टीबी के मरीजों को भी लाभ होता है.
बच्चों में सूखा रोग हो जाने पर गाय का दूध काफी फायदेमंद होता है.
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी गाय के दूध का इस्तेमाल किया जाता है.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.