एंटी-बैक्टीरियल और एलिसीन युक्त लहसुन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है.
लहसुन में एन्टी-ऑक्सिडेंट, एलीन के साथ ही एजोइन भी मौजूद होता है जो ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखता है.
कच्ची लहसुन की कलियों को खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है.
हर दिन खाली पेट कच्चा लहसुन खाएं तो वजन कम करने में मदद मिलती है.
लहसुन डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार होता है लेकिन अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लें.
भोजन में अगर लहसुन डालें तो पेट का पाचन क्रिया ठीक रहता है
लहसुन में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर को शक्ति देते हैं.