कहीं आप तो नहीं खा रहे भुने काजू, अगर हां तो हो जाइए सावधान....

काजू खाना काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें भरपूर प्रोटीन होता है

भुने ड्राई फ्रूट्स

पर अगर आप भी भुने ड्राई फ्रूट्स खाने के शौकीन है, तो ये खबर आपके लिए हैं

भुने हुए काजू

खासतौर से अगर आप भुने हुए काजू खाने का शौक रखते हैं तो सावधान रहिए..

बीमारियां

भुने हुए काजू खाने से आपको कई तरह की बीमारियां घेर सकती है

निश्चित सीमा

एक निश्चित सीमा के बाद काजू खाना नुकसानदायी हो सकता है

काजू

शरीर की जरूरत से ज्यादा काजू, एक ही दिन में खाने से कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है

पेट खराब होने का डर

काजू डाइजेस्ट करने में थोड़े हैवी होते हैं, लगातार काजू खाने से इनडाइजेशन की समस्या हो सकती है

वजन बढ़ने का डर

आप एक बार में 3 से 4 काजू खाते हैं तो 163 कैलोरीज कंज्यूम करते हैं, जिससे वजन बढ़ने की समस्या भी हो सकती हैd

सोडियम बढ़ने का डर

ज्यादा सोडियम होने से ब्लड प्रेशर के साथ साथ स्ट्रोक, दिल और किडनी की परेशानी का खतरा भी बढ़ता है

एलर्जी का डर

काजू खाने के बाद आपको बेचैनी, सांस लेने में मुश्किल या उल्टी, दस्त की शिकायत हो सकती है