छोटे से आकार के इस फल का गर्मियों में सेवन करना बेहद फायदेमंद हो सकता है.
फालसा कई पोषक तत्वों विटामिन सी, विटामिन बी, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरससे भरपूर होता है.
इसका सेवन शरबत के तौर भी किया जाता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.
फालसा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है.
फलसा शरीर को ठंडक प्रदान करता है, इसलिए इसका सेवन गर्मियों में खूब किया जाता है.
फालसा में पानी की मात्रा अधिक होती है. फालसा का सेवन प्यास बुझाने और बॉडी में तरल पदार्थों को पूरा करने में मदद कर सकता है.
फालसा पाचन में भी फायदेमंद हो सकता है. इसमें आहार फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया के लिए बेहतर माना जाता है.
फालसा फल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हो सकते हैं. यह शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.
फालसा एनीमिया से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है. (किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें. जी न्यूज इसके लिए जिम्मेदार नहीं है.)